Το πολύπαθο 2020 έχει φύγει και η νέα χρονιά είναι ήδη εδώ! Γράψε σε κάθε σελίδα του νέου βιβλίου με τις 365 λευκές σελίδες κάτι καινούργιο, κάτι ουσιαστικό, κάτι αυθεντικό. Άλλαξε την δική σου #nrg και επαναξιολόγησε όλα όσα συνθέτουν τη ζωή σου, ώστε την επόμενη εβδομάδα, τον επόμενο μήνα ή ακόμα και αύριο οι σημερινές σου αποφάσεις και επιλογές να σε κάνουν πιο πλούσιο εσωτερικά & εξωτερικά.
Τώρα είναι η καλύτερη ευκαιρία να φτιάξεις τη δική σου λίστα με τις αλλαγές που θέλεις να πραγματοποιήσεις και να μείνεις πιστός σε αυτές και η καινούργια, φρέσκια #nrg θα σε κατακλύσει!
Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε 10+1 tips για να γεμίσεις το 2021 με μοναδική #nrg!
1. Οργανώσου καλύτερα
Γράψε σε ένα χαρτί τι θέλεις να πετύχεις κάθε μήνα του καινούργιου χρόνου και πως ονειρεύεσαι να σε βρει η επόμενη χρονιά! Οργάνωσε ένα πλάνο για την πρακτική επίτευξη κάθε στόχου με μία εύχρηστη λίστα μικρών και ρεαλιστικών επιτευγμάτων!
2. Βελτίωσε την συγκέντρωσή σου
Δεν χρειάζεται περισσότερη εργασία και ενέργεια για να είσαι πιο αποδοτικός, παρά μόνο μεγαλύτερη συγκέντρωση σε ό,τι κάνεις κάθε φορά! Βελτιώνοντας τη συγκέντρωσή σου, κατευθύνεις όλη σου την #nrg στην επίλυση ενός προβλήματος. Απομάκρυνε το κινητό, κλείσε το facebook και την τηλεόραση και γύμνασε την συγκέντρωσή σου!
3. Μην αναβάλλεις
«Όταν αναβάλλει κανείς κάτι για αργότερα, αυτό το αργότερα γίνεται συχνά πολύ αργά.» είπε ο Γάλλος συγγραφέας Grégoire Lacroix. Κάνε σήμερα όλα όσα ονειρεύεσαι, όλα όσα θα σε κατευθύνουν εκεί που θέλεις να πας! Η χρόνια που πέρασε έβαλε τη ζωή μας σε pause και μας δίδαξε ότι πρέπει να αρπάζουμε το σήμερα από τα μαλλιά!
4. Γίνε πιο ευγενικός
Οι καλοί τρόποι δε φτιάχνουν μόνο τη διάθεση των γύρω μας, αλλά πρωτίστως τη δική μας! Η ευγένεια διευκολύνει τη σύνδεση με τους άλλους και αυξάνει την εμπιστοσύνη τους προς εμάς. Όπως είπε και ο Σάμιουελ Σμάιλς, «η ευγένεια δεν στοιχίζει τίποτα και αγοράζει τα πάντα… Κερδίστε καρδιές και θα κερδίσετε όλων των ανθρώπων την αγάπη και το πουγκί.».
5. Μάθε κάτι καινούργιο
Ακολούθησε την περιέργειά σου, την δημιουργικότητά σου και την πιο παιδική σου #nrg και αφιέρωσε 15 λεπτά κάθε μέρα για να μάθεις κάτι καινούργιο! Μπορεί να είναι μία νέα δεξιότητα που χρειάζεσαι στη δουλειά σου, μπορείς να παρακολουθήσεις μία ομιλία στο TEDx, να μαθαίνεις μία πρωτεύουσα ενός κράτους κάθε μέρα ή οτιδήποτε άλλο σου εξάπτει τη φαντασία και ποτέ δεν αφιέρωνες αρκετή #nrg σε αυτό!
6. Διάβασε περισσότερο
Ένα βιβλίο σε ταξιδεύει, σου ανοίγει τους πνευματικούς σου ορίζοντες και γυμνάζει το μυαλό σου! Φέτος, στόχευσε να διαβάσεις 20 βιβλία! Μόλις αποκτήσεις τη συνήθεια του διαβάσματος, τίποτα δε θα μπορεί να την αντικαταστήσει!
7. Πέρασε περισσότερο χρόνο με τους αγαπημένους σου
Η χρονιά που έφυγε μας έκανε να καταλάβουμε την ανεκτίμητη αξία της οικογένειας και των φίλων μας! Το 2021 είναι εδώ για να εφαρμόσουμε όλα όσα μας δίδαξε το 2020… Γι’ αυτό, επένδυσε την πιο ουσιαστική σου #nrg στους αγαπημένους σου ανθρώπους! Συζήτησε περισσότερο, παίξε περισσότερο, γέλασε περισσότερο…άνθισε περισσότερο!
8. Μείωσε το στρες
Φήμες -και επιστημονικές έρευνες- λένε πως το στρες είναι ο μεγαλύτερος αντίπαλός μας τα τελευταία χρόνια! Απομάκρυνε τις ψυχολογικές και σωματικές συνέπειες του στρες με ένα ζεστό μπάνιο, έναν σύντομο περίπατο, 30’ γυμναστικής, μία ζεστή αγκαλιά, το αγαπημένο σου τραγούδι στο τέρμα ή 10’ διαλογισμό!
9. Κοιμήσου περισσότερο
Υπολογιστές και τηλεοράσεις, smartphones και tablets είναι εδώ και πολλές φορές μας ξαγρυπνούν! Η σημασία του ύπνου είναι εξέχουσα τόσο για το σώμα όσο και το πνεύμα μας, γι’ αυτό φρόντισε να κοιμάσαι τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ σε σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο.
10. Κάνε οικονομία ή ξόδεψε λιγότερα
Ξεκίνα σήμερα κιόλας να βάζεις κάποια χρήματα στην άκρη! Για μια δύσκολη μέρα, για ένα ταξίδι στο εξωτερικό, για μία ανανέωση στο σπίτι ή για ένα καινούργιο αυτοκίνητο, την οικονομία σίγουρα θα τη βρεις μπροστά σου για ό,τι κι αν χρειαστείς. Μπορείς να ξεκινήσεις από την πιο αξιόπιστη #nrg, μειώνοντας τα πάγια έξοδα του σπιτιού και της επιχείρησής σου!
+1 Μάθε πως να είσαι πιο ευτυχισμένος με τη ζωή σου
Μην ξεχνάς να εκτιμάς κάθε στιγμή! Απαιτεί χρόνο, υπομονή και προσπάθεια, αλλά μάθε να ξετρυπώνεις τη χαρά σε όσα φαντάζουν μικρά και υπενθύμιζε στον εαυτό σου να νιώθει ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχεις!
Καλή χρονιά, γεμάτη θετική #nrg!